Taller de Ioga
Dimecres de 9.00 a 10.00h Octubre, Novembre i Desembre
Podeu apuntar-vos a la Llar o trucant al 608507941
Millora la salut física, mental i emocional.
Un taller d'onze sessions de ioga pot ser una oportunitat meravellosa per experimentar els beneficis d'aquest disciplina mil·lenària. Es especialment adequada per mantenir la flexibilitat. l'equilibri i la força muscular.
Durant el taller, es podran explorar diferents postures de ioga, tècniques de respiració i relaxació que poden contribuir a millorar la qualitat de vida i el benestar general.
Necessitem un mínim d'assistens per dur a terme aquesta activitat.
Inici de les classes el 9 d'octubre
